Author name: Michael Stenhagen

Do anxiety and hiking go together? In my experience yes. Are you having a lot of anxiety, I would take care of myself and not go. It really depends on the person. Take self honouring choices and take care of yourself. It’s not a good idea to pressure ourselves. Nothing good comes out of that. […]

Correction; The optimists drive the world forward How do I know this? I am an optimist. Many of my friends are. I had a lovely conversation today at the new gym in my area in Oslo with the center manager there where we discussed optimism and how important it is to have that in the

This article is very short and sweet, and its about a question I get many times from coaches especially; How to price my services? How much should I take for my products and services? Notice the word “should” here. How do I price my products if I am scaling up my business? Am I suppose

After listening and reading about money recently amongst the authors Michael Neill, I thought it was time for me to write about love. Its time to have that conversation and make an article about it. The first point I want to make is.”Its easier to fall in love in what you do than you think”.The

I just want to explore how to create momentum with you.. Last few days, I have been thinking about getting the momentum going, and I realised that I have to sometimes put in a little discipline to actually get the ball rolling. Instead of waiting for a feeling to get started. It is actually a

Follow inner promptings and not following your head and discipline are some of the best insights I had recently. I just realised how much of my ideas I have been following instead of following the magic that is being created moment to moment. From finishing my book Bli in norwegian in 2014, to where I

Om å føle seg rik handler ikke om konseptet rik. Det handler om å føle at man har alt man trenger, en tilstand. En tilstand av at ting flyter lettere, og at vi gjør ting uanstrengt. Det er ikke der hele tiden, men av og til og oftere og oftere når man lærer mer om

First of all, its a long time since last time I wrote something. Last time I checked was in July actually, but it feels like a longer time ago. Not that I want to make a fuzz about it ,but I am starting to write in English now, and also will communicate in English in

Jeg hadde en interessant samtale idag med en klient som er på ferie og koste seg, og som bekymret som for hvordan det ville bli når hun kom hjem fra ferie. Om hun ville klare å jobbe fordi hun var i feriemodus. Det var det jeg pekte henne mot at det går an å ta

Vi mennesker har et konseptuelt sinn, som trigges av miljøet rundt oss, hva vi har og hva vi ikke har, og om vi føler oss ok og ikke. Det er et skille mellom og bruke samme sinnet på to forskjellige måter. Vi har et “sunnere – oss” som egentlig er oss, som er uavhengig av

Jeg har blitt fortalt noen ganger at jeg kan gjøre tekstene mine kortere og enklere, men at budskapet mitt er fint. Vi for se nå om det er noe jeg får til. Uansett skriver jeg fra hjertet, så tenker ikke så mye over hvor mange ord jeg bruker og hvilke ord.  Uansett er skriving mest

I denne innlegget vil jeg snakke om usikkerhet og frykt. Hvordan man kan skremme seg selv i disse tider. Bekymringer og tanker om fremtiden i disse tider, kan skremme hvem som helst. Mangel på penger, om man har jobb, eller andre skrekkscenarioer man skaper i tankene sine. Når vi mennesker føler usikkerhet inni oss, og