Hva er egentlig ensomhet?

Hva er ensomhet? Ensomhet er en følelse av at det er bare en selv og sine egne tanker. I mange dager alene, kan det føles grusomt å være alene for mange. Spesielt i disse korona tider, blir dette en styrkeprøve for noen. Spesielt for de av dere som ikke har så mange...

les mer

Står du fast? Her er løsningen

Står du fast?  Hvorfor dette temaet? Det er fordi det er mange som står fast, når de skal lage noe, være kreative, eller produsere noe. Det kan være at man skal lage innhold til en video, en bloggpost, en tale, forberedelser til intervju, hva man skal ha til middag,...

les mer

5 grunner til å være optimistisk i usikre tider

Hei, hyggelig at du leser denne. Dette er en kort post om usikre tider og forandring.  Fleste av oss er vant med en slags form for forutsigbarhet i hverdagen. Når det plutselig skjer noe som dette, kan det forandre psykologien i det norske folk. Her er det en mulighet...

les mer

Jobber du for mye? Jobb, livs balanse. Hvordan finne det.

Jobb livs balanse, hvordan få mer balanse, handler denne posten om. Håper budskapet treffer. Det er ikke alltid lett å vite, når man skal leve og når man skal jobbe. Vi er alle oppe i hodene våres til tider, og hverdagen strekker ikke til.  Det er derfor viktig å...

les mer

Potensialet for kreativitet

På Professional Training i La Conner, som jeg var på nå for litt over en uke siden, var det en av deltakerne som spurte om dette med å roe ned. Han var ikke sikker på om han virkelig hadde følt på dette med å roe ned helt. Dette med når man tar livet helt med ro, og...

les mer

Forskjellen på frykt og bekymringer

Forskjellen på bekymringer og frykt. Når man sier at noen er fryktløse, betyr det bare at de har mindre frykt i seg enn andre mennesker. Det er svært få mennesker som er helt fryktløse. Grunnen til at jeg tar opp dette teamet, er fordi jeg vet at det er mange...

les mer

Er du ok og fri i tankegangen?

Det er først i de siste månedene, at jeg ser hvor fri jeg er, og hvor mye av min identitet var linket opp mot hvor mye penger jeg har på kontoen, og om jeg hadde en jobb ved siden av coachingen. Idet jeg lærte om hvor frihet kommer ifra, opphørte dette bildet seg, og...

les mer

Hvor de beste ideene kommer ifra

Det er jo slik at vi alle ønsker bedre ideer oftere. Det er en metafor jeg liker å bruke som når man lagrer et stykke arbeid på pc, er det man har lagret på et sted. Det er ikke mulig å få tilgang på det, bare ved å gå til det stedet på pc. Derimot, når man lagrer det...

les mer

Et nytt blikk på frihet

Hva er frihet? Friheten til å si og tenke det jeg vil? Til å reise hvor jeg vil? Friheten til å velge. Selv om det kan se ut som vi får frihet fra våre omstendigheter, er frihet en tilstand. Fordi babyer ikke har laget seg så mange tankevaner og måter å tenke på enda,...

les mer

Hvor mye bekymringer har å si for produksjon og magehelse

  I over et år nå har jeg vært konsulent for et selskap, hvor forholdet til selskapet er totalt avhengig av hvor mye jeg leverer. Det tok meg litt tid å skjønne dette da jeg over lengre tid, var for opptatt av å ha en sidejobb ved siden av coachingen. Derfor tenkte...

les mer

Hvordan komme ut av distraksjon

Det er et spørsmål jeg sitter og lurer på nå, mens jeg har min frokost på Monsiour Spoon i Canggu. Er det hun nydelige jenta som sitter til venstre for meg på et annet bord? Er det at tankene mine er i spinn? Jeg oppdaget da mens jeg ser på et onlinekurs, og merker at...

les mer

Hvordan være mer kreativ

Jeg merker veldig godt forskjellen når jeg går inn og ut av min personlige verden og min upersonlige verden. Min personlige verden er tanker om hvem jeg tror jeg er, hva jeg tror jeg skal gjøre, og hva jeg tror andre er. Mens min upersonlige verden er mer en verden av...

les mer