Vær ett sted om gangen

Vær ett sted om gangen

Husker da jeg utga min første bok som heter Bli i 2014, kom tittelen til meg mens jeg var på løpetur. Bli betyr å være der du er. Denne artikkelen handler om hvordan man få en bedre tilstedeværelse ved å faktisk være ett sted om gangen.  I 2007 tjente jeg mye penger,...

les mer
Hva er angst?

Hva er angst?

Vi kan ha angst for så mangt. Sosial angst, angst for fart, heiser, dødsangst, bølger, ikke å ha nok luft, panikkangst, skremme oss selv m.m.  Eksemplene er mange.  Men hva er egentlig angst? Her vil jeg presentere en ny måte å tenke på angst.  Angst er bare tanker....

les mer
Hva er egentlig ensomhet?

Hva er egentlig ensomhet?

Hva er ensomhet? Ensomhet er en følelse av at det er bare en selv og sine egne tanker. I mange dager alene, kan det føles grusomt å være alene for mange. Spesielt i disse korona tider, blir dette en styrkeprøve for noen. Spesielt for de av dere som ikke har så mange...

les mer
Står du fast? Her er løsningen

Står du fast? Her er løsningen

Står du fast?  Hvorfor dette temaet? Det er fordi det er mange som står fast, når de skal lage noe, være kreative, eller produsere noe. Det kan være at man skal lage innhold til en video, en bloggpost, en tale, forberedelser til intervju, hva man skal ha til middag,...

les mer
5 grunner til å være optimistisk i usikre tider

5 grunner til å være optimistisk i usikre tider

Hei, hyggelig at du leser denne. Dette er en kort post om usikre tider og forandring.  Fleste av oss er vant med en slags form for forutsigbarhet i hverdagen. Når det plutselig skjer noe som dette, kan det forandre psykologien i det norske folk. Her er det en mulighet...

les mer
Jobber du for mye? Jobb, livs balanse. Hvordan finne det.

Jobber du for mye? Jobb, livs balanse. Hvordan finne det.

Jobb livs balanse, hvordan få mer balanse, handler denne posten om. Håper budskapet treffer. Det er ikke alltid lett å vite, når man skal leve og når man skal jobbe. Vi er alle oppe i hodene våres til tider, og hverdagen strekker ikke til.  Det er derfor viktig å...

les mer
Potensialet for kreativitet

Potensialet for kreativitet

På Professional Training i La Conner, som jeg var på nå for litt over en uke siden, var det en av deltakerne som spurte om dette med å roe ned. Han var ikke sikker på om han virkelig hadde følt på dette med å roe ned helt. Dette med når man tar livet helt med ro, og...

les mer
Forskjellen på frykt og bekymringer

Forskjellen på frykt og bekymringer

Forskjellen på bekymringer og frykt. Når man sier at noen er fryktløse, betyr det bare at de har mindre frykt i seg enn andre mennesker. Det er svært få mennesker som er helt fryktløse. Grunnen til at jeg tar opp dette teamet, er fordi jeg vet at det er mange...

les mer
Er du ok og fri i tankegangen?

Er du ok og fri i tankegangen?

Det er først i de siste månedene, at jeg ser hvor fri jeg er, og hvor mye av min identitet var linket opp mot hvor mye penger jeg har på kontoen, og om jeg hadde en jobb ved siden av coachingen. Idet jeg lærte om hvor frihet kommer ifra, opphørte dette bildet seg, og...

les mer
Hvor de beste ideene kommer ifra

Hvor de beste ideene kommer ifra

Det er jo slik at vi alle ønsker bedre ideer oftere. Det er en metafor jeg liker å bruke som når man lagrer et stykke arbeid på pc, er det man har lagret på et sted. Det er ikke mulig å få tilgang på det, bare ved å gå til det stedet på pc. Derimot, når man lagrer det...

les mer
Et nytt blikk på frihet

Et nytt blikk på frihet

Hva er frihet? Friheten til å si og tenke det jeg vil? Til å reise hvor jeg vil? Friheten til å velge. Selv om det kan se ut som vi får frihet fra våre omstendigheter, er frihet en tilstand. Fordi babyer ikke har laget seg så mange tankevaner og måter å tenke på enda,...

les mer
Hvor mye bekymringer har å si for produksjon og magehelse

Hvor mye bekymringer har å si for produksjon og magehelse

  I over et år nå har jeg vært konsulent for et selskap, hvor forholdet til selskapet er totalt avhengig av hvor mye jeg leverer. Det tok meg litt tid å skjønne dette da jeg over lengre tid, var for opptatt av å ha en sidejobb ved siden av coachingen. Derfor...

les mer