Hvordan vi skaper vår virkelighet av livet fra øyeblikk til øyeblikk, handler denne posten om. Jeg hadde en kaffeprat igår med en potensiell ny klient på UMA, hvor jeg har kontor. Så lot jeg merke til at det var et whiteboard bak meg der vi satt. Spontant begynte jeg...

Hva mener jeg med spirituell intelligens? Jeg var akkurat gjest hos Kristin Landsem hvor jeg snakket om dette temaet. Grunnen til at dette er et viktig tema, er fordi det er så mange mennesker som er i hodet sitt, og som føler på en betinget følelse av frihet,...

Når det gjelder vanetanker og tvangshandlinger, er det noe som ser ut som kommer utenfra og inn. I virkeligheten skjer dette innenfra og ut. Det kan være at man skal sjekke om ovnen er skrudd av, at man ikke liker at noen knasker potetgull ved siden av seg, til mer at...

Man kan ha det bedre  Jeg satt og tenkte på kvalitetstid med foreldrene mine ved Kongens marina, hvor vi spiste lunsj sammen. Når jeg møter mennesker, spesielt nære, stråler jeg. Jeg har det bra. Sist vi møttes var et eksempel på livskvalitet.  Ellers sitter jeg også...

Her skriver jeg om en ny måte å selge på. En måte som gir mennesker mulighet til å finne sin mest klare tenkning. Dette er i forhold til om de skal kjøpe av deg eller ikke. Vi ønsker at den vi jobber med som er foran oss, går fra deg med så klare tanker som mulig. At...

Vanetanker  Hvis du er som meg kan jeg tenke på ting, og ha uønskede vaner, og tanker.  Denne artikkelen handler om vanetanker. Kanskje man tenker på ting gjentagende. Har jeg skrudd av ovnen? Eller sånne ting som angst tanker, og man dømmer seg selv for å tenke det....

Har du ofte kjent på følelsen av å ha dårlig tid, at du vil bare igjennom noe? At nå vil jeg bare bli ferdig med dette. Jeg må trene 1 gang om dagen, og bli ferdig med det, uansett hva. Jeg "må" skrive noe. Her skal jeg skrive om hvordan du kan slappe av i disse...

Husker da jeg utga min første bok som heter Bli i 2014, kom tittelen til meg mens jeg var på løpetur. Bli betyr å være der du er. Denne artikkelen handler om hvordan man få en bedre tilstedeværelse ved å faktisk være ett sted om gangen.  I 2007 tjente jeg mye penger,...

Vi kan ha angst for så mangt. Sosial angst, angst for fart, heiser, dødsangst, bølger, ikke å ha nok luft, panikkangst, skremme oss selv m.m.  Eksemplene er mange.  Men hva er egentlig angst? Her vil jeg presentere en ny måte å tenke på angst.  Angst er bare tanker....

Hva er ensomhet? Ensomhet er en følelse av at det er bare en selv og sine egne tanker. I mange dager alene, kan det føles grusomt å være alene for mange. Spesielt i disse korona tider, blir dette en styrkeprøve for noen. Spesielt for de av dere som ikke har så mange...

Står du fast?  Hvorfor dette temaet? Det er fordi det er mange som står fast, når de skal lage noe, være kreative, eller produsere noe. Det kan være at man skal lage innhold til en video, en bloggpost, en tale, forberedelser til intervju, hva man skal ha til middag,...

Hei, hyggelig at du leser denne. Dette er en kort post om usikre tider og forandring.  Fleste av oss er vant med en slags form for forutsigbarhet i hverdagen. Når det plutselig skjer noe som dette, kan det forandre psykologien i det norske folk. Her er det en mulighet...